EGY VALÓDI SZUPERÉLELMISZER
Ez a Dél-Amerikából származó növény ősi kultúrák alapvető élelmiszereként szolgált. Úgynevezett álgabona, amit a magjáért és a leveleiért is termesztettek. Hasznos tulajdonságai miatt terjedt el a világban és alakult ki róla az „inkák aranya” megnevezés.
S, hogy mitől olyan értékes?
Kezdjük azzal, hogy nem tartalmaz glutént, így mindenki számára fogyasztható. Alacsony kalóriatartalma miatt a diétázók étrendjének értékes alapanyaga. Emellett teljes értékű fehérjeforrás – tehát mind a kilenc nélkülözhetetlen aminosavat tartalmazza-, valamint az ásványi anyag tartalma is igen magas, főleg magnézium és foszfor tekintetében.
MI VAGYUNK A MAGURA MAG
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
A QUINOA FELHASZNÁLÁSA
Talán hihetetlen, de ennek az egy csodanövénynek a fogyasztásával majdnem minden tápanyag bevihető, ami a szervezet számára létfontosságú.
Eredetileg a levelét is használták étkezési célokra, de Európában ma már csak a magja miatt termesztik. Utóbbi megfőzve kiváló köret, elkészítése a rizzsel egyező. Fogyasztható kásaként, megpirítva, puffasztva, de lisztet és reggelizőpelyhet is csinálnak belőle. Több, mint 120 fajtája közül a fehér a legismertebb.
Webshopunkban2 bio gazdaságból származó, ellenőrzött német minőségű termékek közül válogathatsz. 1
EZÉRT ÉRDEMES FOGYASZTANI
Tápértékadatok 100 gramm száraz kinoamagban* | ||
|---|---|---|
Energia | 368 | kcal |
Fehérje | 14,1 | gramm |
Szénhidrát | 57,2 | gramm |
Zsír | 6,1 | gramm |
ebből telített zsírsavak | 0,7 | gramm |
egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1,6 | gramm |
többszörösen telítetlen zsírsavak | 3,3 | gramm |
Elemi rost | 7 | gramm |
